산후풍의 사전적 의미는 ‘출산 이후 여성의 몸에 바람이 든다’고 표기되어 있지만 실제로는 임신과 출산을 겪은 여성의 몸은 바람이 살짝 스치는 정도의 자극만으로도 시림과 통증을 느낄 정도로 허약해진다는 것을 의미합니다.

산후풍의 예방, 치료, 재발방지를 위해서는 여성의 몸의 변화를 잘 이해해야 하며 출산 후 휴식과 치료가 병행되는 것은 기본입니다. 이때 시간이 경과하면 관절이 일정부분 튼튼한 구조로 회복되어야 하는데 문제는 한국인 여성은 근력이 약한 체형적 특성, 일교차가 심한 기후환경, 좌식생활이 많은 문화적 습관 등으로 유독 이같은 회복이 늦다는 것입니다.

부산 다산미즈한의원 김민애 원장은 “실제로 상당수의 한국 여성이 별도의 치료 없이 방치할 경우 만성적인 산후풍으로 고생하게 된다. 출산후 최대한 빠른 시간에 증상을 회복할수록 산후풍의 예후는 양호하게 나타난다. 이를 막기 위해 한의학적 치료를 계획한다면, 임신 34주 이후에 출산 전 미리 진맥을 받고 출산 직후부터 산후보약을 복용하고 조리에 집중하는 것이 필요할 수 있다”고 설명합니다.

출산 이후에 엄마의 몸의 변화는 반드시 회복되어야 합니다. 이는 여성 스스로의 평생건강을 위해서도 중요하며, 아이와의 안정적인 정서를 유지하는 육아를 위해서도 필수입니다.