다이어트는 자기와의 싸움이라 할 정도로 쉽지 않고 성공한다 하더라도 요요현상을 무시할수 없습니다. 여성의 경우 가임기의 여성인지, 출산이후 여성인지, 폐경기가 지난여성인지에 따라 적절한 감량 폭을 설정한 후 한약 디톡스 다이어트를 통해 체계적인 감량을 하는것이 매우 중요합니다.